关于长期症状寻求有效排毒方法，除多喝水外还有哪些良方？

健康咨询描述： 小便黄 脸、关于耳朵发热发红、长期除多鼻子还老出血 有时血是症状一团一团的 每天都要喝很多水 冬天也喝不少 感觉会更热   脑袋左边神经常有刺痛 隐痛  偶尔心跳很快 我这种情况已经有四五年了

曾经的治疗情况和效果： 以前吃过大量的B族维生素 情况好了不少

想得到怎样的帮助：我感觉神经里有毒素 除了多喝水 还有没有别的方法 便于排毒

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ask65886355fr 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-06 03:02:40 我要投诉       

您描述的寻求症状持续时间较长，需要引起重视。有效有良除了多喝水，排毒建议您多吃新鲜蔬菜、法方水果，喝水其中富含的外还维生素和膳食纤维有助于身体代谢和排毒。适量增加运动，关于促进血液循环和新陈代谢，长期除多也有利于毒素排出。症状保持良好的寻求作息习惯，避免熬夜，有效有良让身体得到充分的排毒休息。您之前服用 B 族维生素有改善，可在医生指导下继续适当补充。鉴于症状持续时间较久，建议您尽快到医院进行全面检查，以确定具体病因，进行针对性治疗。